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(8/1月)暑いけど [所感]

7月の終わり頃までは夏らしからぬ過ごしやすい気候だったのが、いつの間にやら夏の暑さになっていた。
ただ、5月まで職場があった場所は駅から屋外を、それも結構な登り坂を5分程度歩かねばならず、朝出勤するだけで汗がしばらく止まらないという状態だったが、6月に引っ越ししてからは屋外に出ることはなくなり、出勤時の大汗から解放された。





【昼食】
地下レストラン街は、12時前より12時半頃の方が比較的すいている気がする。ただ、店によっては人気メニューが売り切れになるリスクもある。なんだかなぁ。
今日の店も、自分が食べ終えた12時50分頃には、ランチメニュー4品のうち3品が売り切れとなっていた。

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バラチラシ





【夕食】
土曜日に作ったモヤシナムルが少し残っていたので弁当を買って帰った。

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サニーレタスはちぎっただけ




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(8/2火)遠征 [今日の食事]

【昼食】
ランチどき。雨のおかげでオフィスビルのレストラン街はどの店も長蛇の列。なので、隣のビルに遠征してみたところ、隣のビルもそれなりに混んでいた。それでもすぐに入れそうな店があったので、あまり考えずにそこに決めた。
メニューは何種類かの和系定食。自分は週替りの焼き魚定食を注文した。サーモンの西京焼きにチキン南蛮が付いている。出てくるのが遅かったのでハズレかと思ったが、味は悪くなかった。

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サーモンは皮まで食べた





【夕食】
奥様より先に弁当を調達して帰宅。奥様はいつものチキン南蛮弁当、自分は牛キャベ丼にした。野菜はコンビニの塩チョレギサラダで補充。

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手前は桃山




(8/3水)アゲアゲ [今日の食事]

ここのところ揚げ物はなるべく避けているが、たまには食べたくもなるわけで。





【昼食】
そば屋でかき揚げ丼セット。

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丼はミニサイズ





【夕食】
地元の中華料理屋。久しぶりに鶏の唐揚げに行ってしまった。

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ただしライスは少な目に




(8/4木)ひとり花木 [P&D]

【夕食】
奥様がご友人と食事をすませるというので、今夜は一人。先週金曜日に久しぶりに顔を出した店にまた行ってきた。木曜ならすぐに入れるだろうと思ったら、ぎりぎり1席だけ空いていた状態。大繁盛店である。
前回は飲み過ぎて翌日しんどかったので、今回は平日だし、セーブして飲もうと思っていたのだが、気が付けば看板まで居座ってしまった。居心地が良いというのは、こういうことなのか。

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ワインとぶり刺しとラザニアと





【昼食】
色々あってランチは14時。天ぷら屋に期待したが、この時間でも列が出来ていたので諦めた。もうランチ営業を終えている店が多く、選択肢は限られ、結局、前回来たとき、税抜表示でがっかりした店にした。
主菜1品、副菜3品がそれぞれ数種類あって組み合わせ自由、それにご飯と味噌汁付き。ハンバーグ、コロッケ、ポテトサラダ、冷奴を選んだ。食べ始めてから、ジャガイモだらけだと気付いた。

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なんかバランスが悪い気がする




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(8/5金)学習効果ゼロ [所感]

昨夜のワインが残りまくり。おまけに店に忘れ物をして、帰宅途中に取りに行った。情けなや。





【昼食】
気分が本調子ではなかったが、何かしら食べようと飲食店街をうろついて思いついたのがカレーだった。

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グリーンカレー





【夕食】
忘れ物を受け取った後、地元駅で奥様と待ち合わせ。話し合いの結果、近所のうどん屋へ。アルコールは控えようと思っていたのだが、最初の1杯割引価格って貼り紙を見て、生ビールを頼んでしまった。

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つまみは揚げそばシーザーサラダ



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メインは巨大かき揚げの冷やしそば

美味しいけどかき揚げがでかすぎる




タグ:蜂の家 Oむら
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(8/6土)最後の通院 [所感]

7年ほど通っていた頭痛診療の医院が、今月末で閉められることになり、紹介状をもらいに行った。勝手な都合で終わるからか、紹介状は料金がかからなかった。理由は何も聞かされていないが、何年も通った割には、あっさりした終わり方だった。





【夕食】
奥様がさかな家を希望し予約を試みたのだが、ちょうど良い時間は満席で断念。その他に行ってみたい店何か所かに電話をしてみたがどこも満席で、入れるのは2時間以上後という状況。
どうせ待つなら最初に断られた店がイイということになり、改めて電話をしたらキャンセルが出てすぐに入れると云われ、飛んで行った。

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のどぐろのシンクロ炭火焼



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完成品は絶品



枝豆・造り
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オニスラ・小柱と舞茸の炊き込み

今日もおおいに満足した





【昼食】
11時頃から12時半ころにかけてスポクラで汗を流してからのドトール。スポクラのランニングマシンでオリンピックの開会式(録画)を見ながら走ったら、いつもより長く走れた。気分って重要・繊細なんだと改めて感じた。

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ミラノサンドC




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(8/7日)プチドライブ [今日の出来事]

朝、わんこーずのトリミング。午後、実弟の勤め先へ預けていた車を取りに行くことに。せっかくなので、以前、行きつけにしていた喫茶店へ立ち寄った。マスターから、せめて年に3回は来てほしいと云われて苦笑い。確かに、前回訪れてから1年経っていた。
行きは借りていた車で下道を伝い、帰りは自分の車で高速道路を使った。やっぱり慣れた車がいい。





【朝食】
トリミング待ちで喫茶店へ。

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モーニングセット





【昼食】
行きつけだった喫茶店にて。

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サンドイッチと野菜スープ





【夕食】
地元のうどん屋。

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揚げ物は控えめに1個




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(8/8月)新上司着任 [仕事]

7月1日に人事異動で上司が転出し、その後実質的にポスト空席の状態が続いていたが、先週の人事異動で発令があった新上司が、本日着任された。初日ということで、ランチに飲食店街を案内し、夜は近場の居酒屋で軽く歓迎会を催した。
数年前から面識はあったが、直接的に業務で係るのは今回が初めてなので、いろいろ勉強させていただこうと思う。





【今日の食事】
ランチは新上司をお連れし、一度入ったことのある鶏系の居酒屋ランチ。皿がしょぼいところ。
歓迎会も普通の居酒屋で、普通の居酒屋メニューで、普通に飲んだ。店では食事にあまり手を着けなかったので、帰宅途中でコンビニに寄ってしまった。

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もうチョイ太麺が食べたかった




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(8/9火)直行 [仕事]

9時に外出の予定があり、家から直行した。9時前に待ち合わせたのだが、不慣れな通勤路だったので余裕を持って出かけたら、約束の時間より30分以上早く着いてしまった。
1時間で打ち合わせを終え、10時30分頃にはいつもの職場に出社した。





【昼食】
外出から戻った後も打ち合わせがあり、ドタバタして昼食の時間をとれなかった。

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久しぶりに自席でランチ





【夕食】
早めに退社して地元駅で奥様と待ち合わせ。最初に思い浮かんだ店も、次に思いついた店も火曜定休だったので、最近利用頻度が増えている近所のうどん屋へ。

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冷やしたぬきうどん




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(8/10水)3週連続 [P&D]

先々週は金曜、先週は木曜に顔を出した店に、今週もお邪魔することに。奥様が食事を済ませてくるってことだったので、ついつい。
今夜こそは早めに切り上げようと、最初は思っていたのだが、お勘定と云うべきところが、なぜかお代わりと云ってしまい、気づくと最後の客になっていた。

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今夜もワインを何杯かいただいた


いただいた料理は、お通しのアサリとお浸し、若鰤のワサビ海苔和え、自家製ツナのサラダ、キーマカレー(ライス抜き)。

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どれもひと手間かかっていて美味しい





【昼食】
諸事情により、ラーメンは週一回以内と決めているが、ここぞという時に食べたいと思って我慢していたら、1カ月ほど遠ざかっていた。ということで、喜多方ラーメンの店で気になっていた、期間限定の青唐うま塩ラーメンというのを食べてきた。

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良い風味とほんのりした酸味でまずまず美味しかった




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(8/11木)今年から [所感]

今年から、8/11は山の日という国民の休日になった。海の日はハッピーマンデーなんだから、山の日もそうすればいいのに、と思うのは私だけだろうか。なんか中途半端な日付のように思えて仕方がない。
さて、せっかくの休日だったが、昨夜の飲みが少し後をひいて、動き始めたのは昼過ぎになってから。




【昼食】
いつものパン屋へ行ったら夏休みだったので、代わりのパン屋で調達してきた。このパン屋はメンチカツパンとクリームパンが美味しい。奥様はこの店のタマゴサンドが好物だったが、残念ながら売り切れていた。

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カレーパンも揚げたてで旨かった





電球が切れたので、この機会にLEDに変えてみようと思い、日曜日に買って来たのだが、LEDにすると灯りが点かず返品することになった。買ったのが神奈川県某所で、行くのは大変だったので、近所の系列店で返品できるようにお願いし、行ってきた。





【夕食】
LED返品のついでに、ハンバーグを食べてきた。前回は早めに出かけて1時間近く待たされたが、今回は20時頃に行って20分程度の待ちで済んだ。
過去3回で学んだことを踏まえて、300gのスペシャルハンバーグ(おろしミックスソース)を注文。

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セットのスープ



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別注文のコンチネンタルサラダ



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好みの焼き加減はミディアムレア(レアだと生過ぎ)




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(8/12金)イタリアン [今日の食事]

【夕食】
奥様と時間を合わせて退社。地元駅に着いて電車から降りるとき、社内で奥様と会った。すぐ近くにそれぞれ座っていたらしい。
食事は近所のカフェ。今まで頼んだことがないピザに挑戦することに。それに鉄板のシーザーサラダとスパゲティ。

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シーザーサラダ



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生ハムとルッコラのピザ



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揚げナスとベーコンと青シソのトマトソース





【昼食】
職場のエレベータ事情が悪く、昼時は常に満員状態でなかなか乗ることができず、何台か見送ることが日常茶飯事。という状況で、先に職場を出た同僚がエレベータ待ちしているところに追いつき、一緒に食事をすることになった。

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鮮魚系の店で若鰤のゴマダレ丼




タグ:船形 カフェS
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(8/13土)2年越し [外食]

2年前にたまたま利用した小さなイタリアンレストラン。好印象で、その後何度か思いつく度に連絡したり、足を運んだりしたのだが、いつも満席で2度目の機会がまだなかった。今日は予約ができたが、店はやっぱり満席だった。

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生ビールを置いていないのは誤算



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ローストビーフ



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タカベという魚のソテー



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その他の料理

前菜盛り合わせ(キッシュ・生ハム・ラタトュ)、ガーリックトースト、パテ・ド・カンパーニュ、キノコのペペロンチーノ。料理はおおむね美味しいが、スパゲティが少し茹ですぎな感じがした。ちょっと残念。





【朝食】
午前中にスポクラへ行こうと思い、木曜に買ったクリームパンでてっとり早く済ませた。

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スープの一つは奥様用





スポクラでランニングマシンに55分乗って、簡単に筋トレマシンを使った。ランニング中は錦織選手の準々決勝(録画)がディスプレイに流れていて、それを見ていたおかげであまり辛さを感じずに済んだ。ディスプレイが無くても平気なようになりたい。





【昼食】
スポクラ帰りにSUBWAYへ。

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フラットブレッドのタコス




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(8/14日)頑張れニッポン [所感]

オリンピックは、テレビでたまたま見かけた競技を中心に観ている。記憶にあるのは卓球(女子)、バドミントン(女子ダブルス・混合ダブルス)、テニス(男子)、体操(男子)など。水泳と柔道は、あまり見るチャンスがなかった。





【朝食】
ふと思い立ってご飯を炊いた。タマネギとワカメがあったので、オニオンスライスと味噌汁を作った。

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2人で2合を完食





【夕食】
また近所のうどん屋へ。期間限定の冷やし皿うどんが気になって注文。

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また揚げそばシーザーサラダと生ビール



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味は典型的な冷やし中華で結構イケる




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(8/15月)解散報道 [今日の食事]

超人気アイドルグループの解散報道。NHKのオリンピック生中継中に速報のテロップが流れていた。地震と同レベルのニュースってことなのか。
個人的にはさほど興味はないのだが。





【昼食】
中華料理店でエビチャーハンセット。品数が多くてお得感あり。

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950円





【夕食】
お弁当。TANITA監修のヘルシー弁当で、いかと野菜の塩麹炒め。

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319kcal




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(8/16火)想像してください [今日の食事]

【昼食】
坦々麺ハーフ、麻婆丼ハーフ、肉焼売2個、杏仁豆腐のセット。
上司に誘われ食事に出ようとしたら、たまたまエレベータで会った他部の方も一緒に行くことになった。その方の薦めでビルの外へ出かけることに。で、連れて行ってもらった店は12時までの時間限定セットがお得と云う中華料理屋。11時50分くらいに入ったのだが、既にほぼ満席で、9人がけの円形テーブルに相席で座ることに。
そんな状況で、写真を撮るのは憚られた。味は美味しかった。





【夕食】
台風接近という報道から早めに退社。奥様と地元駅で落ち合い、早さ重視で駅中のファストそば屋で済ますことに。ミニカツ丼と冷たいそばを食べたのだが、思いのほか悪くない味だった。

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アングルの関係で大きく見えるけどカツ丼はミニ





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寝てるけどまだ元気です




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(8/17水)小麦×小麦×小麦 [今日の食事]

【夕食】
帰宅途中に近所のカフェへ寄り道。

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シーザーサラダに千切ったバケット(小麦1)



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生ハムとルッコラのピザ(小麦2)



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ナスとバジルのミートソーススパゲティ(小麦3)





【昼食】
海鮮系のランチ。新上司同伴につき、本日も撮影は遠慮した。食べたのはサーモンとマグロとシラスの三色丼。1100円はちょっと高いと思う。




タグ:船形 カフェS
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(8/18木)妙な天候 [所感]

朝、大雨が降っていた。家を出るときは止んでいたが、午後からまた大雨になる予報だったので雨靴を履いて出かけた。確かに、警報が出たほどの大雨が降ったようだが、帰宅するときには上がっていた。
結果的に雨靴の必要はなかったが、履いていなかったら大雨に遭っていたかも知れない。きっとそうに違いない。そんなものだ。





【昼食】
2回目の利用。前回は11貫で1100円のにぎり寿司を食べた。今回は一番お手頃な880円のにぎり寿司。茶碗蒸しも付いている。

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8巻なので前回の方がお得感大





【夕食】
奥様が残業で少し遅くなるというので、弁当を買って先に帰宅。自分はつくね弁当、奥様は豆腐ハンバーグ弁当。弁当が小さ目だったので、惣菜も2種類。アスパラのお浸しとインゲンの胡麻和え、両方とも期待以上に美味しかった。

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奥様が昼に食べ損ねたパンも追加




(8/19金)いい店 [今日の食事]

街で途中下車して初めての店を訪ねた。気に入っていた居酒屋が店を閉めてしまい、そこのオーナーが別の店を出しているということで案内をもらった。
カウンターだけで10席程度のこじんまりした店構え。とりあえず生ビールを頼んでお品書きを眺めた。「お酒が飲めるうどん屋」と聞いていたのだが、どこにもうどんが書かれていない。後で聞いたのだが、麺を打つ方が負傷して休止中だと。いろいろ思惑違いがあったが、料理は丁寧で繊細な味でとても満足。

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お通しはホワイトアスパラとアナゴの骨
緑はグリーンアスパラ・もう一方はさんまの肝



初めて食べたあなごの刺身
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炙ると良い加減の歯応えに



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天ぷら・ポテトサラダ・炙り明太子

天ぷらは5種類の野菜とあまだいも。そして日本酒が進んで、奥様に叱られるくらい飲んでしまった。奥様は最後に酒盗のお茶漬けを注文。少し分けてもらったが、抜群に美味しかった。
お気に入りの店がなくなったのは残念だが、新しい出会いがあったことは良かった。





【昼食】
今日も新上司と同伴。今後もこのシチュエーションは続きそうなので、食事撮影の趣味があることをカミングアウト。
ランチメニューは3種類しかないが、うち1品は売り切れと云われた。まだ12時過ぎだというのに。というか、いつもその1品は売り切れで、本当に存在するのか疑ってしまう。
結局、食べたのは週替わり定食。魚フライ、牛筋トマトソース、夏野菜のくわ焼きの盛り合わせで、これはこれでまずまずだった。

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でも夏野菜ってナスとズッキーニだけだったり




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(8/20土)5km40分 [自分・うちのこと]

朝、スポクラに行きたかったが、録画したバラエティ番組を見始めて動けなくなってしまった。昼過ぎにわんこーずの歯医者の予約があったので、それが終わってからスポクラへ。ストレッチの予約もあったので、あまりのんびりできず、とりあえず5kmを40分ほどで走った。テレビを見ながら走れるので、頑張れる。





【昼食】
わんこーずの歯医者へ行く途中、コンビニに寄っておむすびと寿司を買い、車内で済ませた。うっかり撮影を失念。





【夕食】
ストレッチ終了後、奥様を呼び出して最近頻度が高いうどん屋へ。雨が降ったせいか暑さがひいたので、今日は温かいうどんを食べた。

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その前に生ジョッキを一杯



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あじとうふうどん

揚げ出し豆腐と唐揚げが入った変わりダネ。蟹も入って豪勢だが、身が取りにくくて困った。唐揚げは、イマイチ合わない気が。
奥様はタマゴ丼を注文。前から気になっていたらしいが、想像を上回るほどではなかったらしい。

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美味しそうだけど




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(8/21日)常備食 [主夫の手料理]

【夕食】
自宅で食事を作ることがめっきり減ってしまったが、スパゲティは常備食として結構な量をストックしている。たまには使わなくてはと思い、でも平日に家で作るのは億劫なので買い物は最小限にしようと考え、出た答えは納豆スパゲティだった。
買ってきた食材は納豆、青紫蘇、タマゴ(4個)、サラダ用にサニーレタス、キュウリ、トマト、タマネギ。サニーレタスとタマゴ2個は使い切れなかった。

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味噌汁はタマネギとワカメ





【朝食】
先週休みだったお気に入りのパン屋。

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ドリンクは野菜ジュースとコンソメスープ




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(8/22月)宴の後 [所感]

日本時間の今朝、オリンピックが閉会した。閉会式の録画をし損ねたが、早めに帰宅できたので再放送の途中から見ることができた。丁度、安倍首相のマリオパフォーマンスのところで、けっこう見入ってしまった。巷の評判も絶賛だとか。
でも、これがオリンピックじゃない場面だったらと思うと、ここまでの評価にならないような気がしなくもない。オリンピックという舞台には、人を酔わせる不思議な魔力があることを改めて感じた。





【昼食】
台風の影響で大荒れの天気ということからか、レストランフロアは激混み。いつもすぐに入れる中華料理店でさえ、ちょっと待たされた。
今日は担々麺を食べようと決めていた。

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餃子・モヤシ炒め・搾菜・杏仁豆腐のセット





【夕食】
奥様が調達した弁当は、奥様がパエリア、自分には松茸ご飯。
松茸ご飯のふたを開けてみたら、苦手なイワシの煮付けが入っていて鳥肌が。奥様は気づかなかったらしい。
昨日買い物をした材料の残り(サニーレタスとタマゴ)で奥様がサラダを作ってくれた。

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青魚も残さずに食べた




(8/23火)結局カレー [今日の食事]

【昼食】
少し遅めに出たのだが、雨が降り出したらしく、レストランフロアは混雑気味。おそらく空いているだろうカレー屋へ行こうとしたが、その途中にあるオーガニック系の店のカウンターに空きがあったので予定を変更。日替わりの豚肉のワサビソースステーキみたいな名前の料理を食べた。まずまず美味しかった。

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ご飯は玄米





【夕食】
奥様と地元駅で待ち合わせ。ささっと済まそうと駅中のそば屋へ。奥様は前回食べて気に入ったという松前漬ご飯とそばのセット、私は昼に食べそうになったカレーが頭に引っかかっていたので、カレー丼とそばのセット。

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丼はミニサイズ




タグ: いろり庵
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(8/24水)踊る寿司 [所感]

【夕食】
にぎり寿司をスーパーで買って帰宅。レジ袋で持って帰ったのだが、水平に保つのが至難の技で、いつも寿司が踊ってしまう。

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味が変わるわけではないので気にしない





【昼食】
焼鳥屋のカウンターが空いていたのが見えたので、そこにした。過去2回は油淋鶏とキジ焼だったので、今回は人気メニューらしい、白い唐揚げを注文。

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きじ焼きの方が好みだ




タグ:寿司 宮川 QI

(8/25木)暑い [所感]

午後4時に外出する用事があって屋外に出たら暑くてびっくりした。隣のビルに行くだけだったが、信号待ちの間、痛いような陽射しを浴びて汗が噴き出した。普段仕事で外に出る頻度は少なく、ランチはビル内で済ませ、通勤も地下鉄直結なので、平日に直射日光を浴びることがほとんどない、ということを実感。





【昼食】
今日が二回目のスパゲティの店。ちょっと奮発してお値段高めのメニューを選択。まぁまぁの味だった。

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北海道産タラコとウニと海苔のスパゲティ





【夕食】
奥様は残業で先に帰宅。リクエストは弁当屋のチキン南蛮。なぜか食べたいと思う料理のほとんどが売り切れで、選択肢が限られ、バラ焼き重になった。

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野菜はジュースで補給




(8/26金)はしごスパゲティ [P&D]

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奥様は飲み会で一人夕食。金曜日だし、飲まずにはいられないということで、2週間ぶりに来た。わらさの刺身でワインを愉しんで、中締めに昭和な感じのナポリタン。

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固ゆでたまごとタコウインナーが象徴的

そのあと店を移って今度は本格派の生麺スパゲティ。どちらにもそれぞれの良さがあって、どちらも美味しかった。そして電車が動いているうちに帰宅した。

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生ハム・ズッキーニでクリームソース系





【昼食】
上司と一緒の食事。結構混んでる店が多い中、割といつもすぐに入れる中華料理店へ。やっぱりすぐに入れた。不味くはないと思うし、メニュー数もそこそこあるし、ボリュームもまずまずだし、なぜ空いているのだろうか。

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青椒肉絲定食




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(8/27土)3km20分 [自分・うちのこと]

スポクラへ行った。先週は5km走れたので、調子にのって少しペースを上げて走ったら3kmでばてた。まだまだ未熟者な自分。





今まで10年ちょっと利用してきたクリーニング店があるのだが、最近仕上がりの品質が劣化してきたので、別の店を試すことにした。その結果、お気に入りのパン屋がクリーニング店から離れてしまった。





【昼食】
クリーニング店に行ったついではSUBWAYになった。

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たこ焼きとのセットは定番





【夕食】
奥様のリクエストでそうめん。スポクラからストレッチに行って、その帰りに買い物をして帰宅。キュウリ、青シソ、ミョウガ、錦糸卵、シイタケ、おくら、ひき割り納豆等々。

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2人で300gを完食




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(8/28日)義父来たる [家族系]

九州の義父が法事で大阪に出てきていたので、そのついでに足を延ばして来ていただいた。朝早くに九州を出立し、昼間に大阪で法事を済ませ、20時頃に地元駅に到着した。迎えに行ったその足で、最近たまに利用するハンバーグの店へ。義父曰く、精進料理ばかりで肉料理が食べたかった、のだと。

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ガッツリ召し上がってください


【朝食】
ご飯を炊いた。冷凍室をあさったら揚げボール的なおかずを発見。味噌汁を作った。

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このほか味付け海苔も




タグ:Woodstock
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(8/29月)にくの日 [今日の食事]

【昼食】
にくの日だと気付いていたが、上司は特に興味を示さず、4皿料理の定食屋へ。鶏の唐揚げ、もずく、きんぴら、お浸し。

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わりとバランスよく選んだと思う





【夕食】
義父と奥様と3人で自宅そばのカフェへ。義父はいろいろ小さなトラブルが重なって家から出られなかったとか。せっかく昼過ぎから天気が持ち直したのに申し訳ない。
カフェの食事はムール貝と季節野菜の煮物、豚ロースのコンフィ、ピザ、チャーハン。

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月曜日だけどビールを飲んでしまった




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(8/30火)迷走台風 [所感]

ちょっと前まで日本の周りに3つの台風があった。9号、10号、11号。まず11号が北海道を直撃し、9号がそれを追うように関東をかすめて北上して行った。そしてその頃南西方面へ日本から離れて行った10号が、途中で方向転換して太平洋岸を回り込むように北東に進んできて、今日岩手に上陸した。東北地方への太平洋側からの台風上陸は観測史上初だとか。そして津軽海峡を渡ってまた北海道を通過するらしい。もう、常識は通用しないのか。





【昼食】
出遅れて13時。客もまばらなイタリアンでさくっと、さっぱりと。

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梅と青シソの冷製パスタ





【夕食】
奥様が惣菜とおこわをたんまり買い込んでいた。おこわは4種類、それに刺身、クリームコロッケ、インゲン胡麻和え、ナス揚げ浸し。味噌汁を作るのを手伝った。

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義父も入れて3人分だけど多いと思う