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(4/21日)揉み返し [自分・うちのこと]

朝から、首回りが微妙に痛い。昨日、骨盤整体で強めの筋肉ほぐしを受けたせいだろうか。





ついにウェアラブルスピーカーを購入。店員さんに確認してから買おうと思っていて、売り場で店員さんが近寄ってくるのを待ったのだが、まったく近寄ってくる気配がなかったので、レジまで行って店員を呼び出し、聞きたいことを確認して購入。実際使ってみると、結構音漏れする。





【昼食】
残り物のパン。奥様はメンチカツパン。

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カメのようなソーセージパンが自分





【夕食】
3日前、炊き込みご飯に入れ忘れたダシを使ってリベンジ。具はキノコ類とニンジンとこんにゃくと油揚げ。これがなかなかいい感じに炊けた。
おかずはスパムを使ってタマネギ、ニンジン、シメジと一緒にオイスターソース炒め。サラダはコールスローっぽく。

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味噌汁には油揚げとジャガイモとこんにゃくを




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