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(7/29月)不節制 [自分・うちのこと]

朝の計量で今月最大体重をマークしてガッカリ。昨日お菓子食べ過ぎた結果に違いないので自業自得。





【昼食】
昼は低カロリー重視で第一社食の豚しゃぶサラダ定食。小鉢もカロリー低めのなめこめかぶ。
2019-07-29-02.JPG
600kcal以下だったと思う





【夕食】
夜は奥様のニーズでとんかつ専門チェーン。カレーメニューを始めたってことで、ついカツカレーを食べてしまった。カレーだけならCoCo壱の勝ちだけど、カツと値段を考えたらいい勝負かも。

2019-07-29-01.JPG
昼のカロリー制限が台無し?




タグ:松乃家 社食
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