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(5/27月)体調不良 [自分・うちのこと]

朝から頭痛に襲われた。持病の偏頭痛とは違った感じだったのでバファリンを飲んで出勤。頭痛は治まったがダルさは一日中続き、定時を待って早々に退社。
原因は急な天候の変化に体がついていけてないせいかと。昨夜は冷房も使ったし、リビングで寝てしまったことも敗因かも。





【昼食】
食欲は普通にあった。第二社食で家常豆腐という中華料理の定食を食べた。野菜が豊富で身体には良さげ。

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ご飯は雑穀米





【夕食】
夜は奥様に弁当をお願いして、コンビニで買ってきてもらった。自分用のは明太のり弁、冷し中華が奥様用。

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弁当は750kcal




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