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(8/1木)無理難題 [仕事]

残業は減らせ、休みを取れ、コストを削れ、効率化しろ、それでいて業務の質は落とすなどころか高度化しろって。加えて、仕事の量は増えるばかりで八方ふさがり。





【昼食】
昼は時間がなくてドトール。店に入ったのが13時頃で、もうコロッケサンドとツナサンドしか残ってなかった。両方は多いと思ったのでコロッケサンドに。

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ドトールランチは今週2度目





【夕食】
夜はスーパーの弁当。寿司もあったが高い種類しか残っていなかったので、諦めて2個だけ残っていたメンチカツ弁当にした。今週2回目。

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この弁当も今週2度目




タグ:ドトール QI
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(8/2金)今週3度目 [今日の食事]

【昼食】
本日もドトール。今週3回目。またもや上役から仕事の宿題を貰ったので、時間が惜しくて簡単に済ませることにした。

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ミラノサンドは久しぶり





【夕食】
奥様と地元駅で合流。週末だけに飲みたいと思ったが、わんこーずが帰りを待っていると思うと遅くなりたくない。ということで、つまみを買い込んで家でビールを飲むことになりコンビニへ。枝豆、モツ煮、唐揚げ、キムチなどなど、ちょっと買い過ぎたかも。

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奥様はカレー




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(8/3土)居酒屋チェーン [外食]

【夕食】
スポクラを終えて奥様と合流し、地元駅にある天狗に行ってみた。16年目にして初利用。天狗と言えば居酒屋と思っていたが、ここは和食レストランという形態で、実際客層も家族が多いように思えた。
料理は可もなく不可もなく。高くはないが安いというほどでもない感じ。

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この他に奥様が焼おにぎりを食べた





【朝食】
スポクラは午後に行くことにしたので、朝はクリーニング屋経由でパン屋を回って帰ってきた。ハム玉とチョリソーが奥様、マリネとBLTが自分用。

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カレーパンは食べきれなかった




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(8/4日)1000円ステーキ [外食]

【夕食】
松屋系列のステーキ店に初チャレンジ。200gのステーキがサラダ・スープバーとセットで1000円。奥様は既に経験済で、なかなかの好評価で食べに行くことに。
最初に自販機で食券を買うスタイルで、たまたまビールセット1300円という画面と遭遇し、迷わず選択。あとライスも別料金150円でこれも追加。

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肉待ち



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溶岩版に乗ってレアで登場
柔らかくて美味しい肉だった





【朝食】
朝は出かける用事もなく、昨日パンを食べたので、今日はご飯を炊いた。おかずは適当にあったもの。2人で2合を食べ切ってしまった。

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昆布巻き・納豆・トマトなどなど





暑くなってきて髪がうっとうしくなったので、急遽街の美容院へ。街に出るついでにマッサージにも行ってきた。首と肩がガチゴチだったので時間重視で安い店に。満足度は値段相応というところか。




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(8/5月)買い物し忘れた [自分・うちのこと]

シンクの排水口のぬめり防止を買おうと思いつつ、どうせ買うならドラッグストアのポイント加算デーにと言いながらもう何回もそのタイミングを逃している。今日もポイント加算の日だったが、案の定忘れてしまった。
ぬめり防止を検索してみたら、アルミホイルを丸めて入れておくと効果的だという情報を発見。次のポイント加算を待たずにとりあえずアルミホイルを入れてみることにする。





【昼食】
第一社食でやや遅めのランチ。豚の天ぷら定食という興味深いメニューがあったが、ほぼ1000kcalに怖気づいて、牛肉おろしそばにしてしまった。

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温かいおろしそばには疑問あり





【夕食】
昼にカロリーを控えたので、夜は普通の定食に走った。唐揚げと肉ニラ炒めのハーフ&ハーフ定食。
奥様はオムレツ・ハンバーグ・ケチャップライスの洋食セット。ケチャップライスを少し分けてもらった。

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自分のライスは少な目で




タグ:N川 社食
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(8/6火)続・社食めぐり [今日の食事]

【昼食】
とんかつ目当てで地階の第二社食に行ったのだが、「手付けとんかつ」とやらで通常の定食価格より高かった。もちろんカロリーも高いので、高いお金を払って社食のとんかつを食べるのもどうかと思い、高層階の第一社食に場所を移した(前とは逆パターン)
ただ、こちらも好みとは違う献立だったので、昨日に引き続きになってしまったが、無難な和麺メニューにした。昨日はそばで今日はきしめん。

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実は海老天にちょっと惹かれた





【夕食】
奥様と地元駅で合流して回転寿司屋を目指して歩いている途中、某中華料理チェーン店で生ビール100円引きキャンペーンという張り紙を見てそのまま店に吸い込まれた。奥様は醤油やきそば、自分は豚キムチと小ライス。それと餃子も。

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一品一品がなんか貧弱




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(8/7水)ジャンバラヤとコーンスープ [今日の食事]

【昼食】
事前にメニューをチェックして、第一社食ならジャンバラヤ、第二社食なら五目ご飯と決めておいた。同伴者が向かったのは高層階の第一社食で、当初の予定通りジャンバラヤを食べた。味はまぁまぁ期待通り。

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コーンスープとの相性は疑問





【夕食】
スーパーに寄り道したら、ラッキーなことに寿司が4割引だった。昨日回転寿司に行かなくてよかった。

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食後のスイーツも調達




タグ:寿司 社食
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(8/8木)意味不明 [今日の食事]

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【昼食】
後輩に誘われてアジアンランチ。スペシャルランチっぽく推奨されていたランチセットがあったので、どんなメニューかも分からないまま注文してみた。出された時に店員さんは「カレーラーメン」と言っていた気がする。確かに上の写真よりもスープが黄色いし、味もカレー風味だった。あと、麺はラーメンではなくてフォーに近かったような。

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ミニガパオライスが付いてきたのは嬉しい誤算





【夕食】
コンビニ弁当。ピリ辛ニラ玉丼という名前だったが、辛さはまるで感じなかった。キムチを一緒に食べたからだろうか。

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味はそこそこ美味しかった




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(8/9金)懐かしい顔 [会食]

10~20代の頃の友人との飲み会。3人とは1~2年ごとに顔を合わせてるが、今日は10年ぶり、20年ぶりの友人にも会えた。どんな風になっているのかと思ったが、まったくと言っていいほど変わっていなくて、時間が巻き戻ったような感じだった。懐かし過ぎて料理の写真はゼロ。
久しぶりの2人は先に帰ってしまったが、いつものメンバーはいつものようにカラオケへ。電車がなくなるまで盛り上がって、タクシーで帰ってきたんだけど、記憶がとぎれとぎれ。もう歳だろうか。





【昼食】
第一社食で普通の定食を食べるつもりだったが、バラエティランチの方が時間短縮できそうだったので、予定を変更。

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お好み焼き&ソース焼そば




タグ:社食 ちとせ
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(8/10土)暑さ対策 [所感]

【昼食】
奥様が昼過ぎからお出かけの用事があったので、ランチは避暑を兼ねて駅前のファミレスで。
二日酔い気味で食欲があるのかないのか、自分でもよくわからなかったので、さらっと食べられそうなスパゲティを選択。しかし、キノコの風味が強烈でちょっと刺激が強かったかも。

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ガーリックトーストは別料金セット





【夕食】
涼しげな食事で冷麺。これは家で食べた。

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もちろん暑さ対策メニュー




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(8/11日)炊き込みご飯の日 [今日の食事]

【朝食】
朝から炊き込みを炊いた。おかずは有り合わせの寄せ集め。

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それなりに品数が揃った





【夕食】
夕刻にスポクラへ行き、その帰りにおかずを調達。まだ普通の時間で値引きには早すぎたので、しかたなく正札で刺身・コロッケ・メンチカツを買った。

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ご飯はもちろん朝の炊き込み




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(8/12月)連休最終日 [所感]

明日から仕事。しかも、休暇明けから結構ハードなスケジュールが組まれていた気がするでの、行きたくない。
連休中は暑さと疲れでだらけた過ごし方をしてしまっていたが、今日は比較的暑さがやわらいだこともあって、午前中に家の用事をひとつ片付けられた。なので罪悪感が少し緩和された。





【昼食】
家の用事で食事にまで手が回らず、コンビニで買って来た。

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ソーセージもコンビニ調達





【夕食】
夕刻に整体へ行き、その帰りに食材を買って帰宅。献立はさっぱり系のそうめん。

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2人で250gではやや不十分




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(8/13火)不自由な一日 [仕事]

オフィスのセキュリティカードを家に忘れてしまった。そのために社内を自由に行き来出来ず、不便な1日を過ごすことに。しかも仕事がパツンパツンに入っていて、ランチにも行きそびれた。
連休明けのせいか、気付くとデスクにお菓子が置いてあったので、それで小腹を満たさせていただいた。

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この他にも3個あり6個のお菓子で凌いだ





【夕食】
こんな日に限って19時から会議があり、退社は20時過ぎだったが、先に帰宅した奥様が夕食の支度をしてくれたので助かった。
たけのこご飯、ちくわ天、ポテトサラダ、コロッケ2種類。

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ジャガイモ率高い




タグ:トラブル
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(8/14水)ハイカロリーパン [今日の出来事]

【昼食】
昨日に引き続き仕事がパツンパツンで社食に行く余裕がなく、コンビニパンで済ませることに。なんとなく選んだパンがはみ出るバーガー・メンチカツ。なんと1個で510kcalもあった。

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栄養バランスの帳尻は野菜ジュースで





【夕食】
帰宅は22時頃。奥様がおかずを調達しておいてくれた。

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主食は昨夜の炊き込み




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(8/15木)台風 [所感]

20時頃、会社を出たら結構な強風で驚いた。連日の仕事パツンパツン状態で、台風が近づいていることをすっかり忘れていた。帰宅にはまったく支障なかったので、忘れていてもなんの問題もなかったのだけれど。





【昼食】
今日は社食で食べた。ゴーヤチャンプルー&ジューシー(沖縄風炊き込みご飯)となめたけおろしの定食だが、見た目によらず920kcalもありやがった。あと、ゴーヤが3切れしかなかったとか、なめたけが見えないとかツッコミどころはあったけど、まぁまぁ満足。

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どのあたりがハイカロリーなのだろうか





【夕食】
奥様から夕食調達指令。駅前スーパーに滑り込んだら弁当が4割引きだった。さらにポイント加算の日だったので、お菓子にも手を出してしまった。

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お気に入りのメンチカツ弁当




タグ:弁当 天候 社食
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(8/16金)直帰 [仕事]

昼過ぎに外出して出先から直帰。なので残業できずに仕事を溜めたまま週末を迎えてしまった。





【昼食】
移動の合間にかき込んだランチ。

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50ポイント当たった





【夕食】
奥様のリクエストで冷麺。わりと早めに帰宅できたので具材を買って、ちゃちゃっと料理した。

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週末のビールもいただいた




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(8/17土)突発的餃子症候群 [今日の食事]

【夕食】
18時過ぎ、テレビを観ていたら餃子を作るシーンに出くわした。そのせいで急に餃子が食べたくなり、近所のスーパーにひとっ走りして餃子を買ってきて焼いた。おかずは葱ダレキュウリ、冷奴、キムチ、サラダ、中華風スープ。

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餃子もビールも旨かった





【昼食】
朝、クリーニングとスポクラ行き、その帰りにSUBWAYとたこ焼きを購入。SUBWAYはBLTサンド2個で、自分の方はハラペニョ入り。

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ポテトも付けた




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(8/18日)ピーマン肉詰め [今日の食事]

【夕食】
何を食べるか決めないまま、クリーニングを取りに行くついでに買い物へ。適当にスパゲティの具材になりそうなものを買って帰ろうとしたら、奥様からピーマンの肉詰めにしようという連絡が。材料メモを送ってもらって、必要な食材を調達した。
肉には火が通っていたが、なぜかピーマンが生焼け状態。生ピーマンも嫌いではないので、自分はそのまま食べたのだが、奥様は火を入れ直した。

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ピーマンが分厚かったのだろうか





【昼食】
なぜか朝起きられず気づいたら12時頃。ご飯は昨夜炊いた分が保温されていたので、簡単におかずを作って食べた。ソーセージ、目玉焼きくずれ、生野菜、もずく酢、味噌汁。

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目玉焼きはわざとくずしたのだ




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(8/19月)続・ピーマン肉詰め [今日の食事]

【昼食】
第一社食で選んだのはAランチのミックスフライ。3種類のフライのうちの一つがピーマン肉詰めフライ。なかなかお目にかかれないメニューではなかろうか。あと、イカフライはいいとして、もう一つがカレールウコロッケという、なんか妙な組み合わせ。

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味付けはブルドック中濃ソース





【夕食】
そして夕食もピーマン肉詰め。昨日の作り置き。自分の帰宅が22時過ぎで、サラダと味噌汁を奥様が用意してくれた。

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ピーマンがやっぱり生っぽかった気が





仕事がたくさんで相変わらずパツンパツン。今に始まった訳ではないが、捌けないうちに次々と新たな仕事が振られてくるのであった。




タグ:残業 社食
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(8/20火)思惑外れ [今日の食事]

【昼食】
第一社食の蒸し豚の幽庵焼きというメニューが600kcalだったので、自分の中では今日のランチはそれで決まっていたのだが、同僚から第二社食に誘われて思惑が外れた。第二社食ではぶりの塩焼きが約700kcalで比較的ローカロリーだったが、油淋鶏と100kcal程しか変わらなかったので、食べ応えのありそうな油淋鶏にしてしまった。

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小鉢はエリンギの和え物





【夕食】
17時から出先で打ち合わせ。場所が家と職場の中間あたりだったのでそのまま直帰して、食事は自宅で。レトルトソースがあったので、スパゲティにした。一応、サラダとスープは作った。

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奥様がボロネーゼ・自分はトリュフクリーム




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(8/21水)ストレス食い [今日の食事]

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【夕食】
21時まで残業して、閉店間際のスーパーに立ち寄ったら、4割引で寿司が残ってた。仕事でストレスが膨らんでいたので、ひと舟余計に穴子づくしも買ってしまった。





【昼食】
第一社食で、低カロリーメニューと謳われていた赤魚の唐揚げ定食。海老とブロッコリーのサラダを付けて600kcalちょっと。揚げ物なのに低カロリー?、と思ったらメインが小さかった。

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ご飯は五穀米




タグ:寿司 残業 社食
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(8/22木)ストレスフル [仕事]

仕事のプレッシャーがいろいろあって、今日もストレスフルな一日。複数の仕事を同時進行しなければならず、ほぼ隙間なくミーティング。そんなこんなで自分のメモリーが一部破損してしまったようで、ミーティングを1件すっぽかしてしまった。





【夕食】
退社は21時。昨日はストレス発散を量に向けたが、今日は刺激に走って「まぜ麺!シビれる辛さの汁なし坦々麺」というコンビニメニューに食いついた。

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「!」の使い方はこれで良いのか?



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山椒と太麺の絡みがなかなか





【昼食】
12時半~13時半のミーティングの直後に別のミーティングが予定されていたのをすっかり忘れ、ランチを取ってしまった。食べ終わってから急に思い出して、慌てて謝りに行った。

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コロッケサンド427kcal・豆乳バナナマフィン265kcal




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(8/23金)悩める中間管理職 [仕事]

部下が仕事に着いてこれなくなったのか、思考停止状態に陥って、コントロール不能状態に。本来は部下に進めてもらいたいのに、自分がその穴埋めをしなくてはならず、仕事は積み上がる一方。出口はあるのか。





【昼食】
昼過ぎからの仕事に備えて11時過ぎに早目のランチ。軽めにしたかったので、明太釜玉うどんを選択。人気メニューのようで、社食なのに10人程度の列が出来ていた。そして聞き間違いでなければ、前に並んでいた10人ほどは男女問わず全員大盛り(無料)を注文していた。自分は並盛り。

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並盛りで十分





17時から出先でミーティングがあったのでそのまま直帰。
自宅用の老眼鏡が壊れてしまい、時間のあるときに修理を頼もうと持ち歩いていたので、眼鏡屋のある表参道に出かけた。修理はその場で終わり、無事復活。





【夕食】
眼鏡屋を出て、寄り道しないで20時半頃地元駅に。焼鳥屋が空いているか電話をしてみたが駄目だった。別の焼き鳥屋にも行ってみたが20分くらい待ち。一旦待つことにしたが奥様からカレーの提案を受けたので、そっちに変更。

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とりあえずビール



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いつもの2種類のカレーセット
今日はバターチキンとシーフード




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(8/24土)台無し? [自分・うちのこと]

朝、体重を計ったら69.2kgだった。スポクラで一汗かいた後に計ったら67.8kgだった。でも、その後にWOPPER、ポテトフライ、オニオンリングを食べて、夜は焼き鳥屋でビールを3杯と焼き鳥を7~8本食べたから、明朝の体重はガッカリかな。





【昼食】
バーガーキング。いつもより1品多い。

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その1品(オニオンリング)が美味い





【夕食】
昨日、満席で断念した焼鳥屋。

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まずはビールとお通しの茶碗蒸し

焼鳥はお任せ8本盛り(4種類×2本ずつ)と単品数本、それにシーザーサラダ。ハツ、セセリ、つなぎ、手羽先(ここまでがお任せ)、ささみ(わさび)、ねぎま、たぬき(椎茸肉詰め)、ぼんじり。
他にも食べてみたい料理はあるのだが、いつも焼鳥で満腹になってたどり着けない。

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焼鳥食べ過ぎ?





JCBカードがスマホ決済でキャッシュバックキャンペーンを始めたと聞き、ApplePayの設定を変更し、QuickPayを使えるようにした。今まではSuicaをメインカード設定していたので、改札通過に支障がないか試したくなり、特に用事もないのにそのためだけに街に出かけた。結果は、問題なく改札を通過できた。
せっかく街に出たので、扇子を買ってきた。前に使っていたものが壊れてしまい、手ごろな扇子を探していたのだが、丸井でそれなりの商品を見つけられた。




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(8/25日)JAF [今日の出来事]

昼過ぎ、トリミングに行こうとしたら車のロックが開かない。器械キーでドアを開けたが、その時に鳴るはずの防犯ブザーは作動せず。そしてエンジンもかからない。ということで、JAFを呼んだ。
原因は室内灯の消し忘れによるバッテリー上がり。その場でバッテリー交換もお願いし、無事に動くようにしてもらった。
トリミングはキャンセルしてもらった。申し訳ありません。

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JAFのクーポン券をいただいた





【朝食】
朝から買い物。ポイント加算狙いでスーパーに行き、朝食用の材料を買ってきた。

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ベーコンエッグとトースト





トリミングをキャンセルしたので街へ買い物に行き、ガマ口タイプのミニバッグをオーダー。出来上がりは1ヶ月後。
帰りにもう一度ポイント加算狙いで夕食の買い物。





【夕食】
得意料理のナポリタン。

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生パセリを忘れた




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(8/26月)尾道か京都か [麺類]

平穏な週末が終わり、また激務の一週間に突入。21時まで残業して月曜からお疲れモードでスタート。





【夕食】
奥様もお疲れで食欲がないのだと。自分だけならカップ麺でいいかと思い、買い置きしてあった、ノーマルカップヌードル、きつねどん兵衛、それに凄麺シリーズが2種類から選ぶことに。
なんとなくこってり系のイメージがある尾道にした。が、カロリー的には京都の方が高かった。

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京都444kcal・尾道355kcal





【昼食】
後輩に誘われて、気晴らしに外食。8年ぶりにちょっと贅沢な農場系レストランに入ることに。以前より、全体的にお値段が上がっているような気が。結局、一番安いボロネーゼのパスタを食べた。

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美味しくて心が和む




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(8/27火)せっかく買ったのに [所感]

先週の土曜日に扇子を買ったのに、昨日から急に涼しくなって、まだ扇子の出番がない。今年の夏はもう終わりなのか?





【昼食】
第一社食でヘルシー志向のメニューを選択。鮭のキノコソースという、微妙な料理。最初にソースの付いていないところを食べたら何にも味がしなかった。

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レモン3枚は盛り付けミスらしい





【夕食】
奥様と地元駅で合流。外食しようとしたら雨がパラついていたので、さっさと帰ってストックがあるカレーうどんを食べようということになり、油揚げとネギとナス天を買って帰宅。
カレーうどんの賞味期限がいつの間にか過ぎていて、少し変色していたが、食べる分には問題なし。同じ商品がもう1つあるので、明日も期限切れのカレーうどんになる予定。

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野菜はストックがあった




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(8/28水)出口が見えない [仕事]

お偉いさんのご意向を掴みきれず、かれこれ1年以上仕事の迷路に迷い込んでいる。1つの仕事が解決しないまま、新しい仕事の指示が出る、ということが続いていて、仕事が雪だるまのように膨らんでいくのである。しんど。





【昼食】
いくつもの仕事を同時進行しているおかげで、時間さえあればミーティングがセットされてしまう。ようやく時間が空いたのが15時頃。コンビニでチョココルネと野菜ジュースを調達して休憩室で食べた。

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野菜ジュースが逆さまと気付かず撮影





【夕食】
昨日に引き続きカレーうどんを食べる予定だったが、帰宅が23時近くなり、奥様は食欲をなくしてしまったので自分だけ冷凍焼きおにぎり。あとキムチとうどん用に買ったかき揚げ。

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食欲だけはなくならない自分




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(8/29木)ダブルブッキング [仕事]

朝9時から16時までほぼ合間無くミーティングが設定された一日。うっかり移動時間を考慮せずに受けてしまって、1件は途中退席しなければならなかった。
1件目:9時~10時
2件目:10時~11時
1駅移動して3件目:12時~13時
4件目:13時15分~13時55分
ビルを移動して5件目:14時~14時30分(本当は15時までのところ途中退席)
3駅移動して6件目:15時~16時





【昼食】
16時過ぎ、オフィスに戻ってコンビニ&休憩室ランチ。

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今日は野菜ジュースが正位置





【夕食】
昨日食べるはずだったカレーうどん。具は奥様が再調達。

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22時半から作った




タグ:古奈屋
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(8/30金)夏休み [自分・うちのこと]

今日から9月5日まで、遅めの夏休み。奥様はキリを連れて明日から里帰り、自分はスミレとお留守番。別に喧嘩したわけではないので心配御無用。
里帰りに備えてキリをトリミングに連れて行った。本当は日曜日に予約していたが、バッテリー事件でキャンセルしてしまった分。急な予約変更でスミレは都合がつかなかった。





【朝食】
松屋で朝定食(ミニプレミアム牛皿)を食べた。写真はうっかり撮り忘れた。





キリを預けている間、府中の伊勢丹が閉店セール中だってことで行ってみた。が、伊勢丹では何も買わず、隣接するユニクロでベルトを買った。





【おやつ】
府中を後にして、コンビニで小腹を満たしながらキリのお迎えの連絡を待つことに。丁度食べ始めた時に、トリミングサロンから連絡があった。

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コンビニコーヒー初かも





【夕食】
食材があったのでまたナポリタン。

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サラダもスープも作った




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